都说生老病死苦，每个人都要经历这5个阶段，这也是人生的五大劫难，只要你是个凡人，你就无法逃脱这五劫。
人先有生，再经历了老病苦之后，最终迎来了死，这是一个过程。若是贪恋人世，执迷不悟，且不行善积德，则难逃此五劫。所以道教中人既不会贪生怕死，也不会恶生好死：
1、生
道教所认为，此世有善行积功德者，来世可免受贫贱之苦，即可脱去生之劫。
2、老
道家养生讲究的是补阳气。而人之所以老，是因为一些日常基本活动，譬如睡觉、吃饭、走路等，皆是消耗阳气的运动，故补阳即养生。道教采取导引，武术，太极，以及诵经等等方法来让人保持健康。
3、病
道教是非常注意养生的，且从来都不反对生病的病人去看病，但若是阴病，则会利用改运及风水来化解。
4、死
生则善生，德尽则死，有德则生，无德则死。这就是道教对死亡最好的诠释。
5、苦
人一生的苦难都可在八字中显示，而改运，就是在知道自己将来命运的条件下，改善甚至化解掉那些对我们不利的事情。
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