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产后126斤怎么减肥(产后飙到132斤,仅用2个月减掉20斤,她怎么减的?)

  昵称:佳佳  性别:女纸  年龄:28岁  身高:158cm  最高体重记录:66kg  目前体重:56kg  用了多久减下来:2个月  主要减肥方法:控制饮食、加强运动  用了哪些运动:瑜伽  减肥宣言:听从心,尊重身体,心态要好,减肥成功  心态,饮食,运动,我个人认为减肥的三大要素,心态要平常心...