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大家好，我是小御
大家好，我是小御。洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但是很多人会因为各种各样的原因不得不晚上洗头，而不少人为了偷懒在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。
医学专家认为，这是极不好的生活习惯，伤害比你想象中还要大十倍。习惯晚睡洗头的人，倘若没有认真的擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，直接就上床睡觉的话，最容易得病。次日清晨，更会出现莫名的头痛或者头晕的现象。
中医认为，头部是人体最“高”的地方，容易被风刮到。而头发的毛窍是人体与外界交流的通道，也是外邪入侵的通道，因此洗头后要尽快弄干头发，否则影响头发生长并可能引发头痛。
除了会引起头痛外，还会让秀发越来越“伤”哦，导致角质层变薄，令头发变得干燥。小御提醒你这6种错误的洗头方式，要注意避免哦。
1头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。
正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。
2不梳头直接洗
皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。
洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
4护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
6洗完头马上外出
头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！
紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
好了，今天的分享就到这里了，我们明天再见。
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