如今，不怕长白发，因为可以染成各种你想要的颜色。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发又“穿梭其间”，十分恼人。有人想拔掉，可却总也拔不完，于是郁闷：“为什么白发越拔越多？”
专家解释说，这完全是个错误的观念，白发不会因拔掉而长出更多来。
黑发的生长，最主要是靠位于发根部的黑色素细胞。不管怎么拔，对其不会造成影响，白发也不会因此增加。少白头多因家族遗传、工作压力，精神紧张、营养失调、微量元素不足等原因。
建议试着从饮食与生活习惯来着手改变：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.舒缓情绪，譬如：高歌一曲、找好友倾吐等。
3.染发间隔最好1-2个月以上，月经、怀孕期间要避免染发。
4.少吃人工添加食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
5.自制药膳：何首乌粥、山药芝麻糊等。
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