各位！是否进入国庆/中秋假期的倒计时，心中的小雀跃难以抑制？
是否你的思绪已经飞到北海道的风，爱琴海的阳光下？
无心上班怎么办？小兴告诉您：
“上班心不在焉就算了，但是有两件事您做不好！国庆中秋甭想过好！”
第一件事，这件事您把握不好，可能哪也去不成哦~
27号（周三）起！北京进入一年中
最堵的时期！很恐怖！
27日、28日、29日和30日将出现较严重的拥堵情况。而工作日早晚高峰期间，东部、西部、北部城区主干道交通压力最明显。
而节前的28、29日和30日，受假日出行影响，各大交通场站周边交通压力将大幅增加，机场高速公路及北京站、北京西站周边情况最为突出。
出 行 提 示
交管部门还表示，国庆、中秋节前，市民购物活动集中，在工作日晚间及周末海鲜市场、批发市场周边交通压力较大，大型商圈也将成为交通热点。
京深海鲜市场、大洋路市场周边商家集中，交通压力尤为突出；西南郊冷库、岳各庄市场等周边也将出现持续性车多的情况。
本周末是节前最后一个周末，部分商圈周边可能出现短时车行缓慢的情况。
京深海鲜市场周边，光彩路、南顶路、榴乡路容易出现车多行驶缓慢的情况，进而影响到南四环榴乡桥区、大红门东桥等。
建议前往购物的市民朋友关注实时路况，选择石榴庄路绕行，或乘坐地铁10号线前往。
可以想见：从27日（周三开始），北京城内外兼堵，长城内外一片拥堵的迹象：
“提醒大家27后之后，出门一定要先看好行程路线，尽量避绕严重拥堵路段”
第二件事事关健康，是否能健康过节——
“明天起，这周将大幅降温！降温来得太快就像龙卷风，别被卷倒了！”
“周二开始！强势降温！瞬间入秋”
今年，北京的夏天从5月7日开始，目前仍未满足气象意义上的入秋标准。今年北京的夏天不仅比常年111天要长了不少，还打破了最长夏天的历史纪录（2007年133天）。
周二（26日），随着一股冷空气的到来，北京将降温降雨，或有望入秋。周三以后天气转晴，最高气温下降到23-24℃，最低气温也降至12-13℃。
健 康 提 示
明天起：强势降温！最低温度可能跌入十度之内，要知道：一旦跌破十度就需要内外两件衣服的厚度才能抵抗温度。
而，真正的降温和进入萧瑟寒凉的秋天，冷热瞬间变换，感冒会很容易找到你：
秋季感冒不容易好，小兴告诉您
秋季感冒，自制一杯茶饮就好
防流感姜茶
银耳茶
蒲公英龙井茶
温馨提示
是药三分毒，所以，能用茶解决的问题坚决不吃药！
如果生病，要去医院看医生，请遵医嘱。
当然，最近这段时间为防止一系列因为季节和气温突变导致的不适和疾病，小北告诉你：
明天开始：您天天水煮
并食用下面食物，排毒百病消
水煮桔皮
（化痰止咳、消除口臭、缓解便秘）
水煮山楂
（经期异常、脸上有斑、健脾开胃）
水煮花生
（保护心脏、灰甲脚气、促进造血）
水煮梨
（慢性咽炎、祛痘除印、保护肝脏）
水煮大枣
（熬夜抗疲劳、提高免疫力、保护心脏）
TIPS
最后
小兴考虑到大家进入假期后的一个状况——胡吃海吃！
又有一点提醒大家，值得收藏——
吃这些菜等于在吃油
心血管专家从不点这8道菜
在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性病。
心血管专家在外从不点的8道菜！个个都是吸油菜↓
最后，还有一件放假前的通知告诉大家：
国庆节期间暂停办理户政业务
按照公安部部署，本市公安机关将于10月1日0时至10月5日24时，对全市派出所户政信息系统进行升级改造。
期间，各公安分局和户籍派出所将暂停办理户政业务；因丢失居民身份证需要开具身份证明的，可到本人户籍所在地派出所办理户籍证明信；因乘坐交通工具出行急需身份证明的，可直接在机场、火车站公安窗口开具临时身份证明。
提前祝大家假期愉快，爱你们！
|来源：最爱大北京
|编辑排版：爱我大兴/小酒
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